POWROTY BYWAJĄ MOTYWUJĄCE

Życie mnie pochłonęło…

a ściślej rzecz ujmując pochłonęła mnie praca. Ci, którzy mnie znają wiedzą, że pracuję w przedszkolu i wiedzą jak poważnie podchodzę do tej roli. Odpowiedzialność za powierzone pod moją opiekę maluszki potrafi wysysać siły i często po pracy jestem zdolna do...niczego :). I choć to nie jest łatwa praca, kocham ją całą sobą. Spełniam się w niej, doceniam możliwość nabierania doświadczenia w fantastycznej placówce i kocham swoich podopiecznych szalenie. To takie urocze skrzaty, które choć zmęczyć potrafią na maksa, rozświetlają każdy mój dzień od kilku miesięcy. Czasem myślę, że moje życie przed tą pracą nie istniało. Co ja właściwie wtedy robiłam? ;)

Czas pędzi jak szalony…

odkąd pracuję zawodowo mam wrażenie, że dni nie płyną, a pędzą na złamanie karku. Dopiero co zaczął się poprzedni poniedziałek, a już kończy się teraźniejszy wtorek. Czasem muszę się zastanowić jaki mamy dzień, bo przysięgam takiej gonitwy najstarsi górale nie pamiętają. Praca w przedszkolu pozwoliła mi poznać lepiej samą siebie. Dotąd myślałam, że jestem osobą raczej lubiącą spokój i ceniącą fakt, że mam możliwość spędzania czasu biernie. Pracując w przedszkolu zrozumiałam, że to nie był wcale wybór. Ja przecież spełniam się w chaosie, biegu i totalnej rozpierdusze :). Im więcej się dzieje, tym głębiej oddycham. Im szybciej biegam, tym spokojniejsze wydaje się moje wnętrze. Jestem człowiekiem czynu. Miło poznać nową Alicję w lustrze.

A gdyby tak znaleźć równowagę?

taka równowaga między biegiem, a stagnacją. Taki mój świat, w którym odpocznę, ale nie pogrążę się w marazmie. Wtedy na myśl przyszło mi to moje miejsce w sieci. Nieco zapomniane, ale wciąż traktowane z sentymentem. Dobrze pamiętam jaką odskocznią od codzienności było. Teraz, choć czasu mam mniej, nadal potrzebuję takiego odskoku. Robić coś, bo chcę...a nie muszę. Wiesz o co chodzi, prawda? Poza tym mogę dzielić się tu z Tobą swoimi emocjami, radościami, a czasem zrezygnowaniem. To wszystko przecież mnie definiuje. Jestem człowiekiem, który miewa chwiejne nastroje, co nawet mnie samą potrafi doprowadzić do furii. Pracuję nad tym (całkiem dobrze mi idzie) i myślę, że narzucony sobie obowiązek spisywania codzienności mógłby mi pomóc w pokonywaniu własnych słabości. Przecież to nie problem narzekać. Sukcesem jest odnajdywać radość w kiepskim dniu, dzielić się nią (choćby na łamach tego bloga) i przeć do przodu. No to prę! Będziesz tu ze mną?

No to może zacznę od początku. Nowego początku…

jestem Alicja i mam wielką nadzieję, że znajdę tu upragnioną równowagę. Jak ją znajdę, to chętnie się z Tobą podzielę. Słyszałaś pewnie, że słowa mają moc. Dlatego to miejsce będę traktować jak swoje miejsce, w którym po pełnym intensywności dniu odpocznę tak, jak lubię. A jeśli Ty przy okazji znajdziesz tu cząstkę siebie, będzie mi bardzo miło. Coś mi mówi, że moja przygoda z samą sobą dopiero się zaczyna. Będę dążyć do tego, by głośno mówić, że siebie lubię i żyję tak, jak tego pragnę. Bo przecież to ja jestem autorem swoich dni i nikt lepiej ode mnie mojej książki wspomnień nie napisze. Niech to będzie dobra książka. Tego sobie życzę :).

Czytaj więcej »

PopCOOLturowy Quiz-fantastyczna gra na długie deszczowe wieczory

Z cudownego weekendu w Porębie Wielkiej o której pisałam tu przywiozłam rewelacyjną grę, która dołączyła do naszej kolekcji. Jestem miłośniczką gier planszowych i ogromnie się ucieszyłam widząc coś nowego. Nigdy o tej grze nie słyszałam i żałuję bo PopCOOLturowy Quiz to rewelacyjna gra dla całej rodziny! Idealna na deszczowe popołudnia i wieczory. 

Spotkanie z przyjaciółmi czy nudne deszczowe popołudnie i znudzone marudzące dzieci? Idealnym rozwiązaniem są właśnie gry planszowe. Wspólnie spędzony czas, mnóstwo śmiechu i zabawy. Zwłaszcza, że gra PopCOOLturowy Quiz rozwija koncentrację i pozwala poznać tajniki otaczającego nas świata. Gra jest świetnie zaprojektowana. Stworzona w bardzo młodzieżowym stylu.  Kolorowe i wyraziste żetony przykuwają uwagę każdego gracza. Jeśli jesteście miłośnikami teleturniejów takich jak np. Milionerzy ta gra jest właśnie dla Ciebie! Cała rozgrywka trwa od 20-30 minut. Instrukcja jest napisana prostym językiem i bez problemu zrozumiesz jej zasady. Bardzo szeroka gamma pytań sprawi, że sprawdzisz swoją wiedzę w wielu dziedzinach a jeśli dodatkowo grają z Tobą dzieci ich wiedza na temat otaczającego świata zdecydowanie się poszerzy. Zasady są bardzo proste. Jeden z graczy czyta pytanie pozostali na nie odpowiadają mając przed sobą odpowiednio ułożone żetony. Jeden z nich jest odpowiedzią a drugi wskazuje jak bardzo odpowiadający jest pewien swojej odpowiedzi. W gronie najbliższych poczujesz dreszczyk hazardu. Wszystko oceniam na duży plus. Wygląd gry, zasady i treść pytań. Po kilku rozegranych rundach stwierdzam, że to rewelacyjna gra. 


Elementy gry:

202 karty z pytaniami
24 żetony z odpowiedziami A, B oraz C (w 8 kolorach)
64 żetony obstawiania o wartościach od 1 do 8 (w 8 kolorach)
1 kostka
instrukcja



Gra jest rewelacyjna!

Czytaj więcej »

Kobiety dla Kobiety - Za zamkniętymi drzwiami

Bardzo ucieszyłam się, gdy okazało się, że wraz z innymi blogerkami będę mogła wziąć udział w dwudniowym wydarzeniu zorganizowanym przez Fundację 3-4 Start. I choć zdawać by się mogło, że temat nie jest mi bliski, gdyż nie doznałam na szczęście żadnej z form przemocy osobiście, to jestem zdania, że wysłuchanie dziewczyn, które jej doświadczyły bardzo mi w życiu pomoże. Po pierwsze nauczyłam się rozróżniać różnych form przemocy. Bo stereotypowo myśląc przemocy doświadczamy wówczas, gdy nosimy na ciele jej znamiona. Tymczasem przemocą jest także godzenie w nasze uczucia, raniąc słowem. Przemocą jest poniżanie i krytykowanie dla zaspokojenia własnej satysfakcji. Przemocą jest popychanie, szarpanie, popychanie. Przemocą jest ubliżanie i uwłaczanie. Na końcu spotykamy także przemoc ekonomiczną. Ofiara często na utrzymaniu sprawcy, zależna od niego, znosząca szykany własnej niezaradności. Sprawca uniemożliwia wszelkie próby znalezienia pracy przez ofiarę, rozkoszując się poczuciem, że wszystko zależne jest od niego. Często te osoby zaciągają kredyty bez wiedzy partnera, rozrzutnie traktują budżet przeznaczony na utrzymanie rodziny. Im wolno! To oni zarabiają, a partner jest traktowany jak pasożyt.

Należy pamiętać, że każda z rodzajów przemocy jest przestępstwem. Prawo staje po stronie ofiary, a instytucje które mają pomóc ofierze, naprawdę to robią. Trzeba jednak powiedzieć, że potrzebujemy pomocy. "Za zamkniętymi drzwiami" nie pierzemy brudów. Jeśli coś nas krzywdzi, mamy prawo o tym głośno mówić i oczekiwać pomocy. Pamiętajmy - jesteśmy wolnymi kobietami. Wolny człowiek ma prawo do godności i szacunku.

Dzień Kobiet w Porębie Wielkiej, był najważniejszym dniem traktującym o kobietach. W pięknej scenerii Hotelu Górski Raj spotkało się 15 dziewcząt, które podzieliły się swoimi historiami z życia, posłuchały mądrych prelekcji i wyniosły do swojego życia wiele cennych i potrzebnych wskazówek. Wiele z nich osobiście doświadczyło przemocy, więc był to wzruszający i nie zawsze wesoły czas. Mimo to uważam, że był to czas ogromnie potrzeby i dziewczyny z Fundacji wykonały kawał fantastycznej roboty. Klaudia z bloga Niezłe Ziółko to pomysłodawczyni Kampanii - wielkie brawa za to co robi dla kobiet takich jak my.

PRELEKCJE DZIEŃ PIERWSZY

Wekeend zaczął się od powitania założycielek Fundacji 3-4 Start. Gościł nas Hotel Górski Raj, który zachwycał przepyszną kuchnią i pięknym wystrojem. Pokoje były bardzo wygodne i spało się w nich wyśmienicie. Pierwszym niezwykle ważnym tematem poruszonym na prelekcjach, był temat poruszony przez Renatę Borysiak - psychoterapeutkę z Centrum Psychologiczno - Terapeutycznego "Tęcza" w Krakowie. Pani Renata opowiadała nam o tym jak poznać rodzinę dysfunkcyjną oraz jaką rolę przyjmuje ofiara przemocy. 

Kolejne warsztaty prowadziła Katarzyna Bigosińska z Centrum Rozwodowego Kobieta i Rozwód w Krakowie. Świadomość przemocy psychologicznej i ekonomicznej pani Kasia zobrazowała nam na przykładach. Co więcej dowiedziałyśmy się na tych warsztatach, gdzie udać się po pomoc w razie doświadczania przemocy i po czym poznać jej ofiary. Jak okazało się rozwód, choć jest przeżyciem traumatycznym dla wielu, bywa też ostatnią deską ratunku w rodzinie.

Następne warsztaty przeprowadziła Sylwia Batko. Sylwia na podstawie książki Clarisa Pinkola "Biegnąca z wilkami" opowiadała nam o sile kobiet, oraz jak przetrwać w ciężkich warunkach, nie gubiąc po drodze własnego ja. Warsztaty nosiły tytuł "Powrót do siebie" i mówiły o zdolności przetrwania.

Kolejną osobą, która podzieliła się z nami własnym doświadczeniem była Eliza Żywicka, autorka książki "Kobietą być". Książka to przeżycia autorki, która opisała swoje traumatyczne przeżycia ze swojego związku. Nie była to łatwa rozmowa, ale pokazała wiele ważnych aspektów, którymi powinnyśmy się kierować w życiu.

Na koniec emocjonującego dnia dziewczyny mogły wypocząć w hotelowym SPA, co też chętnie uczyniły :).

PRELEKCJE DZIEŃ DRUGI

Nowy dzień zaczął się pysznym śniadaniem (hotel rozpieszczał nasze podniebienia). Gdy przekroczyłyśmy próg sali konferencyjnej, czekały nas bardzo twórcze warsztaty ceramiczne. Każda z nas miała okazję "pobawić się" w glinie, lepiąc swojego Anioła - Opiekunkę. I choć niełatwe to było zadanie, okazało się, ze stworzyłyśmy piękne, pełne uczucia arcydzieła. Ja jestem dumna z każdego z naszych aniołów, które pokazały nam naszą różnorodność, a także wspólną cechę - wytrwałość i upór w dążeniu do celu. Nasze piękne anioły będą wystawione na Aukcji Charytatywnej Fundacji 3-4 Start.

 

'

Następnie miałam zaszczyt poznać Beatę Gołaszewską, bohaterkę niezwykle poruszającej książki pt. "Ambasadorowa". Wywiad z Panią Beatą przeprowadziła dla nas Agnieszka Domeracka. Słuchałam tej opowieści cała w emocjach, to niesamowite jak wielką siłą walki o spokój wykazała się bohaterka. Dziś to szczęśliwa i uśmiechnięta kobieta, a przez lata ofiara swego męża Ambasadora. Za zamkniętymi drzwiami rozgrywał się dramat, a powszechnie szanowany mężczyzna czuł się przez lata bezkarnie. Rozmowa z "Ambasadorową" dała mi wiele refleksji i złożonych samej sobie obietnic na przyszłość. 

 

 

Spotkanie dobiegło końca, a ja wróciłam do domu pełna emocji i wrażeń. Wiem, że nie możemy nigdy dawać przyzwolenia na cierpienie innych, zawsze reagując na krzywdę. Nie reagujesz? Dajesz zielone światło. Tak być nie może! My kobiety powinnyśmy się wspierać i nagłaśniać podobne Kampanie, które mają na celu ochronę człowieka. To niezwykle ważne i potrzebne. Życie w spokoju i szczęściu jest nieporównywalne do niczego innego. To prawdziwy dar. 

 

Organizatorzy akcji:

Krakowska Fundacja 3-4-Start  i Centrum Psychologiczno-Terapeutyczne “Tęcza”

Partner Strategiczny:

Hotel Górski Raj

Partnerzy merytoryczni:

Centrum Rozwodowe “Kobieta i Rozwód” Kraków|ElementEarth|

B. A Paris autorka bestsellera „Za zamkniętymi drzwiami” wyd. Albatros

|Dlaczemu |„Ambasadorowa” – kochaj i walcz o siebie| Agnieszka Domeracka| Kobietą Być – Eliza Żywicka| | Fenomen Kobiecości

TORT:

SŁODKA KRAINA CZARÓW

Akcję wspierali:

Foxgames  | Wydawnictwo Albatros| Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne GWP| Zysk i Spółka Wydawnictwo|

Wydawnictwo Otwarte| A-Derma | Duclay | NEAUTY MINERALS| Artepoint|  BISPOL| Media Rodzina| Miodziki.pl| MamiNoko.pl| Socialdruk| Monika Szadkowska Fenomen Kobiecości| Niezłe Ziółko Blog| Dream Factory| Krakowska Jaskinia Solna|

Klucz do zamkniętych drzwi:

Agnieszka Jachyra

Grafiki dot. przemocy:

Rysotwory

Plakat:

Rysunki Anny L

Fotoreportaż i sesje kobiece:

Iwona, Iza z Kocie Kadry i  wizaż Ania Zatorska – Charakteryzatorska

Videoreportaż:

Kamil Cichoń z CreAdd 

Patroni medialni:

TVP3 Kraków | Imperium Kobiet | Ohme – magazyn dla Kobiet | MamoPracuj| OFFSET magazyn

|  Chcemy być rodzicami| Kobieca Sprawa| Radio Pogoda| Kobietoteka|

 

Czytaj więcej »

Mój sposób na relaks po ciężkim dniu.

To, że kocham wszystkie dzieci wiadomo nie od dziś. Od stycznia pracuję w ciepłym, kolorowym i radosnym przedszkolu. Zarówna kadrę jak i placówkę oceniam na 6 z plusem. Dzieci są cudowne, wszystkie ciocie również a placówka sama w sobie jest na najwyższym poziomie. Uwielbiam tam być. Każdego dnia uczę się czegoś nowego i lepiej poznaję moich przedszkolaków.

Tak, mam pod opieką swoją 27 osobową grupę dzieci. Razem z ciocią Justyną staramy się zapewnić im poczucie bezpieczeństwa, nauczyć wiele przydatnych rzeczy oraz przytulać, chwalić i rozpieszczać do granic możliwości. Tak, rozpieszczamy je, oczywiście w granicach zdrowego rozsądku. Są szczęśliwe, lubią przebywać w przedszkolu i wychodzą z niego z uśmiechem. To najlepsza rekomendacja. Nasz „przedszkolny” dzień jest pełen atrakcji. Są zabawy ruchowe, zajęcia na których codziennie uczą nowych rzeczy, robimy doświadczenia, mamy swój kącik przyrodniczy, gimnastyka, logopedia, arteterapia i sensoplastyka, języka angielski czy rytmika. Wszystko to wplecione jest w harmonogram przedszkolaka. Nic więc dziwnego, że po całym dniu zarówno my jak i dzieci padamy ze zmęczenia. Jeśli dołożymy do tego szaleństwa całodniowe, wygłupy i baaardzo głośne rozmowy mamy pełen obraz dnia z życia przedszkolanki i jej podopiecznych. Bywają dni, kiedy wracam do domu totalnie wykończona. Zmęczona hałasem, mnóstwem zajęć i serią obowiązków jakie muszę wykonać każdego dnia. Po powrocie do domu jedyne o czym marzę to gorąca kąpiel i sen. Nie pozwala mi na to niestety natłok zajęć, które czekają na mnie w domu a kąpiel możliwa jest dopiero, gdy wszystko na liście zostanie odhaczone. Ktoś może uznać , że jestem dziwna, ale ja kocham ten pęd. Kocham moje aktualne życie. Moją pracę, moje domowe obowiązki. Radzę sobie ze wszystkim świetnie, przepraszam radzimy-bo jest nas dwie. Nie zamieniłabym ani mojej pracy ani życia po pracy na żadne inne. Na relaks zawsze znajdzie się choć chwila a praca, no cóż nikt nie ma lekko a ja dodatkowo mam mnóstwo małych skrzacików, które wywołują uśmiech na mojej twarzy milion razy dziennie. I nie mówię tu tylko o mojej grupie. Pozostałe też są cudowne. Szaleję za maluszkami, które uśmiechają się od ucha do ucha i wyciągają swoje maleńkie rączki aby za chwilę móc się wtulić w ramiona cioci. Uwielbiam "poważne" rozmowy ze starszakami czy zerówką, bo przecież są już prawie dorośli ;). 

Jak najbardziej lubię się relaksować? Gorąca kąpiel! Tak to zdecydowanie moja ulubiona forma relaksu. Ostatnimi czasy furorę robi obłędnie pachnący olejek aromatyczny do ciała marki COSNATURE Migdał i Kokos, którego przedstawicielem jest BIOBEAUTY. Wystarczy kilka kropel do kąpieli a skóra jest odpowiednio nawilżona. Nie tylko pięknie pachnie, ale również dodaje skórze blasku, wygładza ją, nawilża i chroni przed wysuszeniem. Jest również świetnym rozwiązaniem po goleniu. Używam go regularnie i jestem zachwycona. Zarówno ten olejek jak i inne zapachy dostępne są w Hebe, Aptekach DOZ i Aptekach Cefarm + drogerie Eko. Używałam również zapachu Granat i Jabłko, który ma takie same wspaniałe właściwości. Jeśli szukacie dobrego olejku aromatycznego szczerze polecam właśnie ten. Jest świetny. Idealnie nadaje się również do  masażu. Ma tak idealną konsystencję, że z pewnością wystarczy na długi czas. 

Czytaj więcej »

Czym kierować się przy wyborze szamponu?

Każda z nas marzy  o pięknych zdrowych i lśniących włosach. Zawrze marzyłam o gęstych i kręconych włosach do pasa. Niestety moje są suche, zniszczone i ani proste ani kręcone. Jakieś takie nijakie. Obiecałam sobie, że zrobię co w mojej mocy aby stały się piękne i lśniące. A kiedy będą już zdrowe i odbudowane, będę mogła wziąć się za ich zapuszczanie. 

Jakiś czas temu badałam swoje włosy pod kątem porowatości. Jak się okazało mam włosy wysoko porowate. Są zniszczone nieodpowiednimi zabiegami kosmetycznymi, suche, łamliwe i słabe. Nie wspomnę już nawet o rozdwajających się końcówkach. Krótko mówiąc- wyglądają bardzo źle. Każda próba ułożenia moich włosów kończyła się frustracją. Włos niepodatny, żyjący swoim życiem. Każde wyjście to godzina spędzona nad fryzurą, która z braku odpowiedniej pielęgnacji i tak zadowalająca nie była.
Dużo czytałam na temat pielęgnacji włosów, gdyż marzę aby były zdrowe, mocne i lśniące. Po kilku przeczytanych artykułach dowiedziałam się, że powinnam używać szamponów przeznaczonych do włosów suchych i zniszczonych, jednak muszę zwrócić uwagę na to, aby oparty był wyłącznie na naturalnych składnikach i pozbawiony jakichkolwiek detergentów. Podczas mycia bądź nakładania odżywki , należy wykonywać delikatne ruchu, masując skórę głowy i nie szarpiąc włosów. Jeśli chodzi o wysoko porowatość, należy również odpuścić sobie używanie prostownicy i suszarki, gdyż w przypadku tego typu włosów jest to bardzo niewskazane. Prostownica i suszarka wysuszają i palą włosy, co sprawia, że wyglądają bardzo słabo i niezdrowo.  Od jakiegoś czasu stosuję, naturalny szampon marki COSNATURE, którego przedstawicielem jest BIOBEAUTY. Szampon ten jest przeznaczony dla włosów łamliwych i zniszczonych. Wybrałam idealnie ponieważ jest oparty na wyłącznie naturalnych składnikach i wskazany dla włosów takie jak moje. Po umyciu włosów, czuję różnicę. Są delikatniejsze  dotyku i zaczynają wyglądać zdecydowanie lepiej. Nie katuję ich już suszarką i prostownicą, co znacznie ułatwia mi proces ich odbudowy. Wybrałam zapach AVOCADO&MANDEL. Pachnie obłędnie! Trafił w mój gust idealnie. Delikatny, aromatyczny i o doskonałej konsystencji. Za jakiś czas zapewne wybiorę inny zapach, marka jednak pozostanie ta sama. Szampon ten można nabyć w Aptekach DOZ, Cefarf drogeriach Eko oraz Hebe. Cena jest bardzo przystępna i nie bije po kieszeni. Myślę, że to jeden z produktów wartych polecenia.

Jak każda kobiet lubię dobrze wyglądać. Dbanie o wygląd zewnętrzny, to jedna z podstawowych warunków pięknego wyglądu. To naprawdę łatwe zadanie, wystarczy jedynie dobrać odpowiednie kosmetyki, stosować je regularnie i cieszyć się pięknym wyglądem.  Zbadaj swoje włosy pod względem porowatości i dobierz odpowiednie dla siebie kosmetyki, to pierwszy i podstawowy krok to osiągnięcia wymarzonego efektu. Ja już wybrałam i z owego wyboru jestem bardzo zadowolona. Włosy to przecież wizytówka każdej z nas. Warto zatem spędzić kilka chwil określając specyfikę swoich włosów, dobrać do nich najbardziej odpowiednią pielęgnację, a później ułożyć bez problemu najpiękniejszą fryzurę z nawilżonych i odżywionych pukli. Ja już mam swój sposób na dobre samopoczucie. Teraz kolej na Ciebie!

Czytaj więcej »

Dziadkowie...

Babcia. Dla jednych słowo to kojarzy się z pysznymi smakołykami, dla innych z wakacjami. Jeszcze inni słysząc słowo Babcia mają przed oczami kobietę z kokiem na głowie, siedząca w fotelu z kłębkiem wełny. Każdy swoją Babcię widzi w inny sposób. Dla mnie Babcia, to całe moje dotychczasowe życie. Wszystko co mnie spotykało, zawsze połączone było z jej obecnością. Była ze mną od pierwszych dni mojego życia i jest ze mną do dziś.

 W pierwszych latach mojego życia prowadziła mnie za rękę. Dosłownie i w przenośni. Jej czynny udział w moim wychowaniu jest widoczny po dziś dzień. Starała się ze wszystkich swoich sił, abym wyrosła na wartościowego człowieka. Zawsze powtarzała, że wszystko co robi, robi po to aby w przyszłości było mi lżej. Pamiętam dokładnie jak wiele razy się buntowałam i wykłócałam. Jak się wściekałam, obrażałam i sprawiałam jej przykrość swoim zachowaniem czy słowami. Bo przecież ja wiem lepiej a ona się wtrąca.  Dziś wiem, że była, jest i zawsze będzie najwspanialszą Babcią pod słońcem. Wybacza i zapomina każdą przykrość. Wspiera i pomaga, nawet jeśli sama ma niewiele. Jest jedną z najważniejszych osób w moim życiu. To moja druga Mama. Jako 26 letnia kobieta, nie jestem w stanie sobie wyobrazić, ze mogłoby jej zabraknąć. Bo jak to będzie? Kto będzie do mnie dzwonił i zasypywał setkami pytań? Kto będzie rozpieszczał najpyszniejszym rosołem i pierogami na świecie? Nikt, bo nie ma takiej drugiej na całym świecie. Jest jedyna, wyjątkowa i najlepsza. Dziś to wiem, a ostatnimi czasy czuję jak jeszcze nigdy. Zawsze była tuż obok, teraz jestem setki kilometrów od niej i widujemy się rzadko, za rzadko. Czy tęsknię? Oczywiście. Dziś jej święto, jutro świętuje dziadek. Z obojgiem mieszkałam od urodzenia, z obojgiem jestem silnie związana. I choć mam już swoje życie, dorosłe i całkiem samodzielne, to wiem, że gdzieś tam głęboko zawsze będę wnuczką, która tęskni za babcią i dziadkiem. Z okazji ich święta, życzę im przede wszystkim mnóstwo, mnóstwo zdrowia, morze radości i szczęścia, spokoju ducha, uśmiechu na twarzy i częstych spotkań z całą rodziną, wiemy przecież, że takie są najwspanialsze. A my już po cichu planujemy ogromny zlot rodzinny. Taki jak 5 lat temu. Potrzebujemy takich spotkań, wspomnień i rodzinnych fotografii, które są później najlepszą pamiątką i wehikułem do przeszłości.

Moja Babcia jest zupełnie inna niż wszystkie. Twardo stąpa po ziemi, jest bardzo konsekwentna, ma swoje zasady, lubi ład i porządek. Jest wiele cech, które po niej odziedziczyłam i gdyby ktoś kiedyś mi powiedział, ze jestem do niej podobna, byłabym dumna. Jest wspaniałym człowiekiem, szanowanym przez wszystkich. Podobnie jak mój Dziadek. Po nim z pewnością odziedziczyłam charakter nerwusa :) Cóż z tego, jestem ich wnuczką i bardzo się z tego cieszę. Gdyby nie oni, ich konsekwentność nie byłabym tu , gdzie jestem. Dziękuję. Kocham Was. Bądźcie przy mnie jak najdłużej!

Czytaj więcej »

"Zostaw go, bo Cię zasmarka" Czyli słów kilka o dobrym nauczycielu.

Od dziecka marzyłam o tym, aby zostać nauczycielem. Zawsze powtarzałam sobie, że będę pracowała w przedszkolu otoczona gromadą słodkich aniołków. Po wielu praktykach, jakie miałam w różnego rodzaju placówkach, wizja mojej pracy troszkę się zmieniła, jednak nadal właśnie to chcę w życiu robić.

Posyłając dziecko do szkół czy przedszkoli jesteście pełni obaw. Oddajecie na większość dnia praktycznie obcej osobie swój najcenniejszy skarb. Lęk związany z rozstaniem i niepewność, czy to na pewno odpowiedni pedagog jest zupełnie normalny. Zwłaszcza w dzisiejszych czasach, pełnych okrucieństw, ludzkiej złośliwości i zawiści. Jaki jest odpowiedni nauczyciel? Otóż odpowiedni nauczyciel powinien  być wrażliwy na metodę poznawania i metodę działania. Powinien umieć bez problemów nawiązywać kontakt z dziećmi z różnych środowisk, wszystkie je traktować tak samo, nie wyróżniając tych „lepszych” i nie odpychając tzw. gorszych tych, które pochodzą z rodzin biedniejszych czy patologicznych. Dziś na każdym kroku spotyka się dzieci, które z takich właśnie rodzin pochodzą. Nie oznacza to jednak, że są gorsze od innych. To właśnie one najbardziej potrzebują wsparcia i zrozumienia. Dobry nauczyciel powinien być również otwarty na potrzeby zarówno ucznia jak i jego rodziców. Współpraca z rodzicami jest bardzo ważnym elementem w pracy nauczyciela. To właśnie rodzice najlepiej znają swoje dziecko i od nich wychowawca może czerpać wszelkie informacje i wskazówki potrzebne do współpracy z dzieckiem. W pedagogice istnieje określenie: „transformatywny intelektualista”. Jest to typ nauczyciela otwartego na zdobywanie szeroko pojętej wiedzy. To samodzielnie myślący człowiek, pragnący się rozwijać i kształcić. Jest nastawiony na współpracę, na poznanie drugiego człowieka i jego wartości. Odpowiedni nauczyciel nie tylko realizuje program nauczania, ale także go interpretuje, tworzy i rozwija. Wprowadza własne spostrzeżenia, uwagi oraz wprowadza swoje kwestie. Niestety istnieją jeszcze komunistyczne placówki z totalnym zacofaniem i znieczulicą na czele. Pech chciał, że w takiej placówce się znalazłam.

Jakiś czas temu starałam się o pracę w przedszkolu. Ponoć dostałam. Miałam przyjść w poniedziałek, przyszłam. Jak się później okazało, kobieta z którą rozmawiałam była na tyle bezczelna, iż próbowała mi wmówić że przecież nie miałam przychodzić, tylko się przesłyszałam. Tak czy siak spędziłam w przedszkolu trzy godziny. Do grupy maluchów dołączył słodki, prześliczny niebieskooki blondynek. Jestem pewna, że nie miał więcej niż 2,5 roku. Oczywiście płakał okrutnie. Siłą wydarty z matczynych objęć wszedł do sali z ciocią. Owa ciocia postawiła tego maluszka na ziemi i zaczęła odbierać telefony od reszty rodziców z informacjami, że Krzyś chory, a Jaś zostanie z babcią. Dwie kolejne ciocie stały w kółku i rozprawiały cholera wie o czym. A dziecko płakało jak szalone. Podeszłam, wzięłam na ręce, zaczęłam do niego mówić, przytulać. Dziecko zapłakane, zasmarkane, oczywiście ufajdoliło mi koszulę. Jedna z cioć spojrzała i z oburzeniem rzekła:

-Uważaj, zasmarka Cię całą.

Serio? To jest największym problemem? Że zasmarka, ubrudzi, opluje? Zdecydowanie bardziej martwiło mnie malutkie dziecko oderwane od mamy, która do tej pory była całym jego światem. I stał się cud. Malutki rozkrzyczany chłopiec po około pół godziny uspokoił się wtulony we mnie. To nic, że zasmarkał. Przestał płakać, przestał się bać. Można? Można! Przecież wiadomo, że praca nauczyciela wiąże się właśnie z tym wszystkim, co bezpośrednio dotyczy dziecka. Smarki, kupy, wymiociny, łzy, kłótnie, popychaki. To wszystko jest nieodłącznym elementem jego pracy. Nigdy nie miałam z tym problemu i nie sądzę by to się zmieniło. Trzy godziny spędzone w tej placówce tylko utwierdziły mnie w tym, że jednak dobrze, iż zaszła „pomyłka” i nie mogę tam pracować. Spłakany maluch pozostawiony sam sobie, wykształcone ciocie, które rzucały do dzieci pytaniami: 

- „Pomóż układać Ci klocki?” 
-„Cieszysz się, że już przyszłeś?” 
i zwroty -
„ Przestań ryczeć, bo mnie zasmarkasz". 

Przecież bym te wszystkie cudowne ciocie pozabijała po dwóch wspólnie spędzonych dniach. I zamiast pracować siedziałabym w więzieniu.

Powiedzmy sobie szczerze pedagog pracujący z dziećmi powinien je przede wszystkim kochać. I to jest najważniejsza cecha dobrego nauczyciela. Praca powinna być jego pasją, a nie obowiązkiem.

Czytaj więcej »

Nowe pokolenie Puriny One

Jakiś czas temu założyłam konto na stronie Rekomenduj.to. Nawet nie przypuszczałam, że zostanę przyjęta do pierwszej kampanii, do jakiej się zgłoszę. Udało się. Dzięki temu Hera i Lucyfer mogą zajadać się swoją ulubioną karmą Purina One.

Te dwa cudowne koty są wyjątkowo wybredne. Dobranie suchej karmy, która by im odpowiadała było nie lada wyzwaniem. Coś tam chrupali, jednak zawsze wygrywała saszetka. Do czasu aż dostaliśmy przesyłkę z Puriny One. Lucyfer zajadał aż mu się uszy trzęsły a Hera ze względu na swój "stan błogosławiony", zjadła podwójną porcję. Od dwóch tygodni w miskach naszych pupili gości właśnie ta karma i myślę, że zagości już na stałe. Mają piękną, lśniącą sierść i mnóstwo energii do zabawy. Zwłaszcza Lucyfer, który, mimo że jest indywidualistą, coraz częściej daje namówić się do wspólnej zabawy. Anielka znalazła idealny sposób jak go do tego przekonać. Wystarczy do kawałka sznurka przyczepić coś, co brzęczy czy szeleści i ciągnąć po podłodze a Lucyfer rusza do ataku. Co prawda Nela nie chodzi, lecz biega, bowiem w słowniku tej bandy czworga nie istnieje określenie „chodzić powoli". Biegają, wszyscy, bez wyjątku. Biegają jak szaleni a Lucyfer za nimi. Lucek ma świetną zabawę a młodzi śmieją się do rozpuku, udając, że Lucyfer, to wielki tygrys, który ich goni, ponieważ chce je pożreć. Patrząc, na jakich to rozmiarów jest kociakiem, można pomylić go z małym tygrysiątkiem. I jest równie piękny co małe tygrysiątko. Nasz pupilek. Zadbany i rozpieszczony. Idealnie pasuje do reszty domowników.

Hera natomiast od kilku dni matkuje. Dorobiła się gromadki cudnych, słodkich kociątek. Jeśli chodzi o jedzenie, to jest baardzo wybredna. Nawet saszetki muszą być o jej ulubionym smaku, bo inaczej nie zje. Na szczęście karma Purina One, bardzo jej posmakowała i zjada wszystko, co się jej nasypie. Takie rozpieszczone koty się trafiły. Tak, są rozpieszczone do granic możliwości. Na pierwszy rzut oka widać, że wychowały się w domu, w którym kocha się zwierzęta. To one decydują co wyląduje w ich misce. Pewnie dlatego są tu tak bardzo szczęśliwe. Nie próbują uciekać, oddalać się od domu. Jest im tu zwyczajnie dobrze. Zresztą, ten dom chyba już tak ma. Tu jest każdemu dobrze. Jakieś pozytywne fluidy krążą i sprawiają, że chce się zostać na zawsze.

Dzięki stronie Rekomenduj.to, udało się dobrać idealną suchą karmę dla naszych pupili. Teraz już jesteśmy pewni, że na stałe zagości tu Purina One. Po pierwsze im smakuje a po drugie ma zbawienny wpływ na ich organizm. Mają mnóstwo energii, witalności. Piękną i lśniącą sierść. A przecież każdy, kto ma pod swoim dachem jakieś zwierzę, chce dla niego jak najlepiej. Poniżej kilka zdjęć, prezentujących Lucyfera, degustującego się pyszną karmą Purina One oraz kolejne pokolenie kociaków, gotowych do jej zajadania. A tu i tu znajdziecie filmiki ile nasz koteczek ma energii i z jakim zaangażowaniem pałaszuje swoją miseczkę.

Czytaj więcej »

Kochasz? Karm zdrowo! Otyłości u dzieci mówię STOP!

W dzisiejszych czasach coraz więcej dzieci cierpi na otyłość. Nadwaga prowadzi nie tylko do innych, niebezpiecznych chorób przewlekłych, ale również skraca życie. Aby temu zapobiec, warto zadbać o zdrowe odżywianie już w trakcie ciąży oraz podczas karmienia piersią. Odżywiaj zdrowo swoje dziecko już od momentu poczęcia.

Zdarza się, że otyłość może być związana z zaburzeniami hormonalnymi, przyjmowaniem niektórych leków czy uwarunkowań genetycznych. Najczęściej jednak przyczyną nadwagi jest złe odżywianie. W dzisiejszych czasach, rodzice coraz rzadziej mają czas, na to, by gotować w domu obiady. Zazwyczaj oboje pracują i do domu wracają dopiero wieczorem. Na stołach zamiast zupy czy drugiego dania pojawiają się pizze, zapiekanki czy gotowe obiady z pudełek. Nie twierdzę oczywiście, że jest tak w każdym domu, ale jestem pewna, że zdrowe, domowe obiadki to w dzisiejszych czasach naprawdę rzadkość. Nieregularne posiłki, podjadanie między posiłkami, tłuste, przetworzone jedzenie, produkty bogate w cukier- wszystko to prowadzi do otyłości.

Choroby, które powoduje otyłość : 

• problemy psychologiczne (dyskryminacja ze strony rówieśników)
• nowotwory złośliwe
• cukrzyca
• choroby układu oddechowego
• problemy z kręgosłupem i stawami kolanowymi
• zaburzenia hormonalne
• choroby serca

Jak widać otyłość to nie tylko dyskryminacja ze strony rówieśników, ale również ryzyko zachorowania na niebezpieczne choroby 

Kolejnym błędem, jaki popełniamy, jest np. dawanie maluchom czegoś do jedzenia, gdy są marudne, po to by przestały płakać. Takie przekarmianie jest zupełnie niepotrzebne, a nawet niewłaściwe. Starsze dzieci w nagrodę za dobre zachowanie, zjedzenie całej kolacji czy posprzątanie pokoju, zostają nagradzane słodyczami. Nie twierdzę, że nagradzanie dzieci jest złe. Wręcz przeciwnie, powinno się je motywować. Nie muszą to jednak być słodycze. Pamiętajmy również o tym, aby za wszelką cenę ograniczyć dziecku bierne spędzanie czasu. Żyjemy w czasach, w których rządzą komputery, tablety i wszelkiego rodzaju gry telewizyjne. Dzieci nie wiedzą czym jest gra w klasy czy podchody. Brak aktywności fizycznej również prowadzi do otyłości. Nie pozwól na to, by Twoje dziecko unikało lekcji wf-u. Znajdź czas na to, by zagrać z dzieckiem w piłkę, wyjść na spacer, rowery, plac zabaw czy zwyczajnie pobawić się w berka przed domem. Jest mnóstwo zabaw ruchowych, które pokocha każdy maluch. Wystarczy tylko umieć zainteresować nimi dziecko.

Czynniki, które mają bezpośredni wpływ na wagę dziecka:
⦁ aktywność fizyczna
⦁ zamieszkanie w miastach (większy dostęp do niezdrowej żywności)
⦁ genetyka
⦁ odżywianie matki podczas ciąży
⦁ choroby, jakie matka przechodzi w ciąży
⦁ nawyki żywieniowe
⦁ dieta matki podczas karmienia piersią
⦁ stres
⦁ jakość i długość snu.

Bądź wzorem dla swojego dziecka. Dbaj o jego prawidłowe nawyki żywieniowe już od najmłodszych lat. Jeśli dzieci od początku będą widziały, że również rodzice jedzą zdrowo, nie będzie trzeba wpajać im zdrowych nawyków, po prostu będą do tego przyzwyczajone. Wszystkie dzieci lubią oglądać bajki, zamiast paczki chipsów przed telewizorem, daj dziecku jego ulubiony owoc. Ogranicz czas przed telewizorem i komputerem do dwóch godzin dziennie. Zadbaj o to, by każdego dnia choć przez godzinę dziennie dziecko miało jakąkolwiek aktywność fizyczną. Kochasz, więc nie tucz.

Czytaj więcej »

Czym jest szczęście?

Wikipedia szczęście opisuje jako ”emocję, spowodowaną doświadczeniami ocenianymi przez podmiot jako pozytywne.” Czyli do pełni szczęścia wystarczą nam tylko pozytywne doświadczenia? Jasne, że tak. Jednak dla każdego z Nas owe pozytywne doświadczenie jest zupełnie odmienne. 

Dla niektórych szczęście to pełne konto w banku, duży dom, najnowsza marka samochodu i rozrywkowe życie. Jeszcze inni szczęściem nazywają sukcesy w pracy, rozwijającą się karierę zawodową i platynową kartę. Ktoś inny szczęściem nazwie posiadanie szczęśliwej rodziny, pięknego domu i ogromu miłości jaką się darzą. Definicji szczęścia jest mnóstwo. Ważne jest to, by je dostrzec. 

Moje bardzo pesymistyczne nastawienie do życia sprawiało, że w żaden sposób nie potrafiłam dostrzec i zrozumieć czym dla mnie jest szczęście. Ale znalazłam! Nareszcie odkryłam co jest moim największym szczęściem! To świadomość, że mogę wszystko. Poczucie, że mam wokół siebie ludzi, na których zawsze mogę liczyć. Mogę być kim chcę. Nic nie stoi mi na przeszkodzie, aby osiągnąć sukces, spełnić swoje najskrytsze marzenia. Przecież jestem zupełnie zdrowa, pełna sił, mam wsparcie rodziny, przyjaciół. Czego chcieć więcej? Nigdy nie zostanę z żadnym problemem sama, bo wiem, że otaczam się ludźmi prawdziwymi. To oni sprawiają, że wierzę w siebie, w swoje możliwości, że nie boję się iść do przodu. Patrzę na dzieci moich sióstr i widzę, że do szczęścia naprawdę nie potrzeba wiele. Słyszę nowe słowo wypowiedziane przez prawie dwuletniego Nikosia i pękam z dumy, bo to bardzo mądry i rezolutny chłopczyk. Widzę postępy Filipka w przedszkolu i jestem dumna z mojej siostry, bo odwaliła kawał dobrej roboty. Patrzę na Zuzię i widzę szczęście w najprawdziwszej postaci. Kocham ich ogromnie i właśnie oni między innymi są częścią układanki mojego szczęścia. Przyjaciel, jedyny, najprawdziwszy i najważniejszy. Osoba, która jednym telefonem potrafi sprawić, że mam cudowny dzień. Moja rodzina, Alutek mój cudowny, znajomi, najcudowniejsza i najukochańsza banda czworga, wspomnienia i poczucie, że nie jestem sama. To moje szczęście, moja radość, moje wszystko. Kiedy byłam dzieckiem marzyłam o wielkim domu, ogromnej fortunie i podróżach. Dziś marzę o tym, by Ci, którzy są dziś, byli już zawsze. To mi wystarcza do pełni szczęścia. Aaa i o tej emeryturze w Górach, z Tobą :* 

Nie szukajcie daleko, rozejrzyjcie się dookoła, wasze szczęście jest tuż obok i na wyciągnięcie ręki! Każdy z Nas ma prawo do szczęścia i każdy ma szansę je odnaleźć. Zadajcie sobie tylko pytanie co sprawia, że czujecie się cudownie, gdy to odkryjecie, szczęście przyjdzie samo. 

Czytaj więcej »